Įvyniojimas svorio metimui

Įvyniojimas – tai SPA procedūra, atliekama grožio salonuose pagal konkrečią lieknėjimo programą. Procedūrai naudojama kompozicija, kurios veiksmais siekiama stangrinti odą arba skaidyti riebalus. Kartais, norint atsikratyti problemos, pakanka 10 seansų. Štai kodėl kūno įvyniojimas svorio metimui namuose yra toks populiarus siekiant idealių proporcijų. Gydytojų pastabos pagrįstos dideliu pavojumi atlikti seansą savarankiškai namuose. Taigi, kartu su efektyvumu, kūno įvyniojimai svorio metimui gali būti pavojingi sveikatai.

Kūno terminis apdorojimas dažnai sukelia kraujospūdžio padidėjimą, o plėvelės ir netinkamo mišinio naudojimas dažnai sukelia nudegimus. Ir vis dėlto įvyniojimai naudingi metant svorį, atsikratant celiulito, šalinant riebalų perteklių probleminėse vietose, stangrinant odą po didelio svorio metimo. Toliau straipsnyje bus svarstomi principai ir receptai, kaip pačiam atlikti procedūras namuose nepakenkiant sveikatai.

Įvyniojimo principas norint numesti svorio

Pati procedūra sumažinta iki garų poveikio principo, kuris vyksta vonioje ar saunoje. Yra žinoma, kad veikiant karščiui padidėja visų žmogaus kūno dalių poros, iš jų išsiskiria toksinai ir skysčių perteklius. Kartu su pagerėjusia kraujotaka vyksta riebalų deginimas.

Įvyniojimai turi tokį patį poveikį, tačiau tam tikroje zonoje, kuri žmogui yra problemiška. Dažniausiai pažeidžiamas pilvas, šlaunys, sėdmenys, retai – rankos.

Šis efektyvus kūno įvyniojimas padeda koreguoti figūrą, pašalindamas riebalų perteklių „sunkiai pasiekiamoje" vietoje. Skysčių pertekliaus, toksinų ir riebalų pašalinimas teigiamai veikia odą stangrinančią, didina jos tonusą. Taip atsitinka dėl pagerėjusios kraujotakos, kuri padeda prisotinti epidermio ląsteles naudingais vitaminais ir mikroelementais.

Kūno įvyniojimų privalumai svorio metimui

Procedūrą lengva atlikti namuose, svarbiausia atlaikyti naudojamo įvyniojimo eigą, kad būtų pasiektas maksimalus efektyvumas ir ilgalaikis efektas.

Tarp pagrindinių privalumų yra šie:

• neskausmingumas – net savęs įvyniojimas nesukelia skausmo ir diskomforto;
• galimybė bet kuriuo patogiu metu atlikti svorio metimo procedūras namuose;
• tai nėra brangi priemonė numesti svorio, nes gamybai naudojami paprasti ingredientai maisto ingredientų ir cheminių priedų pavidalu;
• leidžiama naudoti įprastą lipnią plėvelę, todėl nereikia leisti laiko ir pinigų specialios brangios šiluminės plėvelės įsigijimui;
• ekspozicijos metu galite atsipalaiduoti.

Norint gauti naudingiausią rezultatą, svarbu teisingai atlikti svorio metimo įvyniojimo procedūrą. Čia parenkama tinkama kompozicija probleminėms vietoms (dažnai pilvui ir šlaunims) gydyti, ištiriama teisinga apvija ir išlaikomas nustatytas sudedamųjų dalių poveikio laikas.

Šiek tiek apie kūno įvyniojimų kontraindikacijas

Įvyniojimai naudojami ne tik norint numesti svorio. Taip, pagrindiniai požymiai yra kūno riebalų perteklius. Tačiau procedūros taikomos ir esant:

• strijos po gimdymo;
• suglebusi oda;
• celiulitas;
• amžiaus linijos ir raukšlės.

Nepaisant didelio poveikio, terminis apdorojimas turi kontraindikacijų:

• Širdies ir kraujagyslių ligų buvimas – įsitikinkite, kad iš esmės galite lankytis pirtyse ir saunose. Dažnai net labai efektyvus kojų lieknėjimo įvyniojimas išprovokuoja venų išsiplėtimą, jei iš pradžių buvo problemų su kraujagyslėmis suplonėjusių sienelių pavidalu.
• Venų varikozė – net ir vorinių venų atveju procedūra turėtų būti uždrausta, nes tai yra pradinė šios ligos stadija.
• Augliai organizme – vidaus organų, raumenų, kaulų pažeidimai tampa draudimu apvynioti net „saugią" vietą. Padidėjusi kraujotaka gali sukelti naviko augimą ir skausmą.
• Neseniai išgydyta ar lėtinė ginekologinė liga – terminis poveikis svorio metimui išprovokuoja paūmėjimą.
• Odos ligų buvimas egzemos ar bėrimų pavidalu - dėl naudojamos kompozicijos gali padidėti pažeista vieta arba pablogėti esama būklė.
• Hipertenzija – kaip jau minėta, terminis poveikis sukelia kraujotakos padidėjimą ir kraujospūdžio padidėjimą.

Prieš naudodami įvyniojimus namuose, pasitarkite su savo gydytoju, jei nustatėte ligas arba atlikite išsamų tyrimą.

Apvyniojimo seka

Dabar turėtumėte išsiaiškinti, kaip pasidaryti įvyniojimą svorio metimui su lipnia plėvele, nes ši dažnai naudojama medžiaga padeda sutaupyti pinigų ir per trumpą laiką pasiekti teigiamą rezultatą. Čia atliekami šie veiksmai:

• Pirmiausia reikia išsimaudyti, kad atsipalaiduotumėte, pirmiausia atverkite poras ant pilvo ir šlaunų, jas išvalydami. Čia pakanka nusiprausti naudojant naminį arba jau paruoštą šveitiklį, atitinkantį jūsų odos tipą. Švelniai nuvalykite rankšluosčiu, pamirkydami visas šlapias vietas – trinti draudžiama.
• Paruošta kompozicija tepama ant pilvo, šlaunų, sėdmenų, šlaunų paviršiaus – gydykite tik problemines vietas.
• Apdorotas skrandis ir šlaunys apvyniojami plėvele iš apačios į viršų, kad būtų išvengta kompozicijos nutekėjimo.
• Jie apsirengia šiltais drabužiais – uždengia klubus ir pilvą, eina po termo antklode (galite po įprasta antklode).
• Kompozicijos ekspozicijos laikas priklauso nuo sudedamųjų dalių – dažniausiai receptuose ar gatavuose gaminiuose nurodoma maksimali leistina ekspozicijos trukmė.
• Pasibaigus nustatytam įvyniojimo laikui, mišinys nuplaunamas po dušu, o apdorotos vietos ištepamos drėkinamuoju anticeliulitinį poveikį turinčiu kremu.

Prieš dengiant gatavą produktą, būtina atidžiai išnagrinėti sudėtį, kad būtų išvengta komponentų, kuriems yra alergija, poveikis. Taip pat turėtumėte atsisakyti receptų, kuriuose naudojamas ingredientas, kuris jums sukelia alergiją.

Riebalų deginimo procedūrų receptai

Ypač populiarūs junginiai, turintys riebalus deginantį poveikį. Jais galite gydyti problemines vietas – pilvą ir šlaunis. Be skysčių ir toksinų šalinimo, riebalų deginimo, mišinys gali padėti sudrėkinti gydomas vietas, taip pat padidinti odos elastingumą.

Molis

Molio ar purvo įvyniojimai efektyviausiai sumažina probleminių figūros vietų apimtį. Juos pravartu daryti kiekvieną kartą, kai jaučiasi, kad priauga antsvorio – mėgstami džinsai tapo maži, sijonas nesisega taip lengvai, kaip prieš savaitę. Norėdami paruošti mišinį svorio netekimui, turėsite įsigyti kosmetinio molio ar purvo iš Negyvosios jūros. Jie parduodami vaistinėse, o specializuotose parduotuvėse galite nusipirkti paruoštą kūno įvyniojimo kompoziciją.

Vienos probleminės zonos terminio apvyniojimo priemonės gamyba vyksta tokia seka:

• Sausoje kompozicijoje 2 valg. l. įpilkite šiek tiek šilto vandens, kad mišinys taptų panašus į įprastą dantų pastą.
• Norint pagerinti poveikį ar toliau atsikratyti celiulito, rekomenduojama įlašinti 3-4 lašus citrusinių vaisių – apelsinų, greipfrutų, anyžių, rozmarinų eterinio aliejaus.
• Paruošti ingredientai tepami ant probleminių vietų – pilvo, šlaunų, sėdmenų – odos ir keliais sluoksniais padengiami plėvele.

Molio ar purvo mišinys svorio metimui gali atlaikyti ne ilgiau kaip 60 minučių. Pasibaigus vyniojimui skirtam laikui, vietos nuplaunamos šiltu vandeniu.

Kakava

Kakavos naudojimas kepimui, kurio galima rasti kiekvienuose namuose, padės susidoroti su riebalais probleminėse vietose 8–10 seansų, kuriuos galima kartoti ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę. Svorio netekimo mišinio gamyba vyksta tokia seka:

• 2 valg. l. pagrindinis ingredientas sumaišomas su 1 valg. l. alyvuogių aliejaus ir patrinkite iki vientisos masės.
• Paruošta masė turi būti kaitinama vandens vonioje, neleidžiant kompozicijai užvirti.
• Palaukite, kol atvės iki kūno temperatūros.
• Tepkite problemines vietas – pilvą, šlaunis, sėdmenis, šlaunis, apvyniokite maistine plėvele, palaikykite po antklode 40-60 min.

Po įvyniojimo procedūros apdorotas vietas reikia apdoroti anticeliulitine priemone – taip, svorio metimo procesas bus greitesnis.

Actas

Lieknėjančių žmonių atsiliepimai teigia, kad veiksmingiausias įvyniojimas norint numesti svorio ant pilvo ir šonų yra acto naudojimas. Jo poveikis padeda „atjauninti" odą dėl regeneruojančio poveikio – pašalina senas sutirštėjusias ląsteles.

Norėdami gaminti maistą, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Procedūrai naudokite stalo arba obuolių sidro actą.
• Pagrindinį ingredientą praskieskite šiltu virintu vandeniu santykiu 1/2.
• Paimkite medvilninio audinio gabalėlį ir pamerkite jį į gautą liekninančią kompoziciją.
• Problemines vietas apvyniokite drėgnu skudurėliu ir 3-4 apvijomis uždenkite plėvele.
• Po antklode pabūkite bent 30 minučių.

Acto mišinys pagreitina riebalų deginimo procesą, greitai pašalindamas vandens perteklių iš organizmo. Dėl įvyniojamojo mišinio poveikio efektą galima pastebėti jau po 4-5 procedūrų – pastebimai sumažėja gydomų vietų tūris. Acto įvyniojimus reikia tvarkyti atsargiai, nes šis ingredientas gali nudeginti ir nudeginti. Dažnai actas sukelia bėrimą ar kitą alerginę reakciją. Todėl, jei atsiranda diskomfortas, turėtumėte greitai nuplauti mišinio likučius.

Stangrinančių ir drėkinančių kūno įvyniojimų receptai

Pateikti apimties mažinimo būdai nėra vieninteliai. Yra keletas įvyniojimų receptų, kurie labiau orientuoti į odos stangrinimą ir jos drėkinimą.

Medus suveržimui

Veiksmingas mišinys stangrina odą ir suteikia elastingumo yra medaus sudėtis, taip pat skatina svorio metimą. Čia procedūrai pakanka 2 valg. l. vandens vonioje pagrindinį ir vienintelį saldų ingredientą atneškite į skystą būseną. Tokioje šiltoje būsenoje vyniojamasis mišinys plonu sluoksniu užtepamas probleminėse vietose. Kompozicija laikoma po antklode 40-50 minučių.

Norėdami pagerinti įvyniojimo efektą, į medų galite įlašinti kelis lašus citrusinių vaisių eterinio aliejaus – tai padės numesti svorio. Efektyvesnis riebalų deginimo rezultatas pasiekiamas įlašinus kelis lašus šviežiai spaustų apelsinų ar citrinų sulčių.

Drėkinamasis šokoladas

Jei oda sausa, ant jos pradėjo formuotis raukšlės (taip, taip irgi pasitaiko), yra strijų, įvyniojimui reikėtų naudoti stangrinamą ir drėkinamąjį mišinį. Kompozicijos paruošimas neužima daug laiko – plytelę šokolado su dideliu kakavos pupelių kiekiu reikia ištirpinti vandens vonelėje ir ištepti problemines vietas. Suvynioti į maistinę plėvelę, jie 40 minučių patenka po antklode. Rekomenduojamas įvyniojimų dažnis – ne daugiau 2-3 kartus per savaitę (geriausia kas 2 dienas).

Įvyniojimai veiksmingi norint atsikratyti antsvorio tik kartu su tinkama mityba ir fiziniu aktyvumu – tai yra, jei juos naudosite specialiai svorio metimui. Priešingu atveju nuolatinės terminės procedūros leis išlaikyti idealias formas, neleis susidaryti celiulitui, raukšlėms, strijoms.

Taip pat būtina atskirti šaltą ir karštą vyniojimą, kurį lydi mišinio kaitinimas vandens vonioje. Šalčio procedūros padeda sumažinti poras ir sustiprinti kraujagyslių sieneles, o tai teigiamai veikia venų varikozės išsivystymo prevenciją ir bendrą odos stangrumą. Taip pat karštos procedūros skatina porų atsivėrimą ir toksinų, skysčių pertekliaus pasišalinimą, o tai efektyvu metant svorį.

Tinkamas įvyniojimų naudojimas skatina svorio metimą, leis greitai ir efektyviai atsikratyti antsvorio probleminėse srityse, kurios „nepriima" nei dietos, nei sportinių pratimų. Kalbant apie rimtą svorio metimą, kai numetamas didelis svoris, kartu su dieta įvyniojimai padės išlaikyti gerą odos formą - tai dažnai būtina greitai numetus svorį.